嗨，我就奇怪了！真他妈的奇怪！

　　我从来也没和别人说我是个有钱人，也没有穿名牌吃大餐，车是用脚蹬的，房是花钱租的，也从来没有去过什么高档的消费地点，也没有总是参加各种各样的聚会交流。总得来说，我很低调……

　　但是，为什么，总有人和我借钱！尤其是还在老家的朋友，你不能找你身边的人借一下吗，难道你的朋友死的只剩我一个了？难道我在哪些地方，让你误会我是个有钱人吗？抑或是觉得我一个人能独自来北京并找到一个老婆就证明我是一个有钱人，能证明我有本事？？

　　晕啊，我很穷的。到目前为止，连房子的首付都还差一大半。工资在北京来说也不过比盖房子的民工强一些吧。那么为什么要找我借钱呀……

　　我都疯了……

　　一直以来我都觉得，你马虎，糊涂，自作主张，甚至爱慕虚荣……

　　当你说我不理解你的时候，我嗤之以鼻，心想自己完全了解你是什么样的人。

　　尤其是，当你开始在我耳边喋喋不休的说“现在年轻应该创业”的时候，我总是觉得你不过是一时冲动，而且你没有完全的考虑清楚创业的最起码的基础。

　　可是你很执着，你需要得到我的支持，理解，帮助。

　　但是我……却是在无奈中敷衍你。

　　你不断的网上搜创业，在阿里巴巴上找饰品，朋友间谈机会。从衣服到首饰，从芭比到露娜，你不停的找啊找，嘴里说着“这样的娃娃很好看”、“很多女孩喜欢娃娃”，可是我却连看也懒得去看一眼。

　　昨天，也就是周六，我和你一起去了顺义的便民街和博联小商品，当问过摊位的租金和商场的情况之后，我知道你的“创业”要告一段落了。我内心有点幸灾乐祸，我想的是，这个打击应该可以让你清醒一下了吧。

　　我看得出，当你站在偌大的博联商场楼下，当你怔怔的看着马路上来往的车辆的时候，当你还在和我说着你的未来的时候，我看得出，你的眼神里，有无奈，但更多的是失落和难过……也许，还有无助……

　　晚上，很晚了，你睡了。我坐着电脑前，玩着游戏，干着每个周末都必须要完成的不算辛苦的工作，小心的按着键盘，我不想吵醒你，怕你生气，怕你气我不睡觉而影响你。

　　可是就在刚才，我却突然听到你说“娃娃”、“那个位置还在不在！”……

　　可是我回头，却发现，你闭着眼睛。你又在说梦话了……你的梦里面，还念念不忘你的创业“娃娃”……

　　顿时，我心如刀绞……

　　此时，我只想紧紧的抱着你，求求你，不要这么折磨自己了，不要再想这么多事情了。嫁给一个什么都没有的人，是我让你承受了这么多的压力和委屈。可是我一直都不知道，一直都自以为是，一直都在任性，一直都是这么的自私。

　　亲爱的，不要这样。要不老公看着实在心疼。放轻松一些，开心一些。如果你实在不想上班，那就辞职在家休息一段时间也可以。但是请你不要再这样苦苦的研究下去了。我怕有一天你真的会神经衰弱……

　　原谅我，原谅我这个自私的老公。

　　我爱你，深深的……

　　最近我很苦恼，心烦……
　　对我来说，当我还是一个人的时候，我就一直幻想，或者说是一直希望，可以有一个人，帮我分担我的忧愁，我的多愁善感，我的生活琐事。我希望这个人可以帮我记一些事情，帮我承担一些任务，帮我安排一下每天的生活。我希望这个人可以盛气凌人但别忘了温柔体贴，可以任性撒娇但别忘了成熟理智，可以斤斤计较但别忘了宽宏大量。
　　后来慢慢的，我明白了，我的要求太高了，这种要求别人完美的要求，在现实中是不可能存在的，所以我慢慢接受了现实。当我觉得没有人能为我分担的时候，我就选择了独自承受；当没有人能为我记事的时候，我就选择了用工具来提醒自己；当得不到理解的时候，我就选择沉默；当自己委屈的时候，我就选择压抑。
　　其实人人都需要一个朋友，爱人之外的朋友。这个朋友可以不顾正确与否的理解你，可以不管成功与否的支持你，可以在你无处发泄的时候陪你一起抽烟喝酒唱歌，可以在你委屈难过的时候和你一起玩游戏一起抱头痛哭。
　　可是我没有这样的朋友。
　　嘈杂的环境，复杂的人群，灰暗的天空，呜咽的空气，在这样的一个地方，我感觉到孤独，无助。就像黑暗里，伸手不进五指，没有明亮的星光为你指路，也没有温暖的小屋在前方等你，只有寒冷，只有心碎，只有犹豫，只要彷徨，只有无奈。就像被抛弃的婴孩，大声的哭着，哭着，却没有人可以听到他的声音，没有人在意他心里到底是怎么想的。
　　于是，我越发的感觉到自己可怜，越发的感觉到自卑，越发的没有安全感，越发的没有方向感，只能这样摸索着，一步一步的，向前走，生怕跌倒。每走一步，都得想好，有没有退路，所以，变得更加谨慎，不敢去做有风险的事，因为害怕失败不起。
　　所以，所以……
　　在你眼里，我是懦弱的，只敢低声细语，只敢享受安逸，畏首畏尾，思前虑后，举棋不定，犹豫不决……
　　于是，于是……
　　你，争吵，埋怨，唠叨，指责……
　　我，沉默，沉默，沉默，沉默……
　　我无言以对，我不知所措。
 
　　其实上面写了这么多，我估计只是我的抱怨，对你来说是多余的。我最害怕的，就是我写了这么多，你根本都不会一字一句的去读，甚至也不会去理解，不会去体会我的心情，只会觉得“我很啰嗦，很废话”，这才是我最伤心的。
 
　　我说说我的想法吧……　　
 
　　1 你总是说，想开店，我何尝不想拥有自己的事业。但是，你有没有想过，暂且不说经验、技术之类的问题，最现实的问题就是我们有多少钱可以用来做铺垫，这些钱可以坚持多长时间。就算是尝试，也是要有前提条件和基础的，不是嘴上说说，不是一时冲动。你明白吗？
　　2 我骑车时，你总是会说我应该如何如何。那你知道吗，你所能看到的角度和我能看到的不一样，而且我有自己的判断力。你认为应该怎么走，那是你自己的主观判断，而我在骑车时，要考虑会不会撞到前面的人，会不会被前车挤到路边，会不会有人突然冲出来，会不会后面的车在我拐弯的时候突然要冲到我前面，所以我有我的考虑，我的判断。我不需要你的指挥，因为你的这种指挥对我来说只是会影响我的判断。你对我的不满只会让我心里觉得不舒服。你是坐着的，不需要你出力，所以你就嘴上说这说那，而我却需要顶着风吹，拼命的向前骑。我这时需要的是你的鼓励，你的加油，而不是你的抱怨和指责。你明白吗？
　　3 关于我和同事的关系。你只不过是看到一回，好像我没有理同事，但事实是这样吗？人际关系的处理我有我的办法，别人如何对我，我就会有对人的不同态度。我没有继续说话，是因为我觉得我已经表达完了我的意思，我觉得别人可以理解了，所以我不再说了。难道我不能按自己的理解来做事吗？我有自己的想法和原则，你明白吗？
　　
　　我多么希望，你带给我的，是更多的鼓励，更多的理解，更多的关怀。
　　我从来没有要求一定要吃得多好多健康多绿色，也从来没有要求一定要总有新衣服新鞋穿，但是我想得到精神上的满足。我希望到家后享受的是你的温柔和甜蜜，希望我上班时想着的是你的知性和理解。
　　这样的要求，多吗?

造成失眠有几个原因：

一，有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠．

二，心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了．如果比如说你是事业心太重，工作太紧张，那就得调整一下自己的思想了．

三，还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑．越焦虑越失眠．每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了.所以说，你可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体而有压力而失眠，还可能因为失眠过一次而焦虑而失眠，总之，失眠的原因无外乎这么几种．

具体疗法：
一，要明确一个观念，并不是只有睡着才能得到充分的休息．实践表明，在你清醒的时候入静，如果做到高度入静5分钟，其效果比在草地上睡1小时的效果还好．有的气功讲，这是功态，其实科学的讲，就是身体在平和放松中达到一种和谐状态，在这种状态下，身体内部会自然调节．也就是古人讲的养生先养心，虚静无欲无想，则回归到人的本源状态，婴儿般的状态，人的生机会自然地得到恢复．另外，人在困倦的时候，入静后会立即进入睡眠状态，但只要人有一个虚静放松的意识，在睡眠中同样可以达到身心的和谐．

二，失眠严重的情况，可以在睡觉时先别躺下，失眠的人躺下后会进入思维活跃的状态和焦虑的状态，所以先坐着，什么都不想，有点儿杂念也没关系，只要别专门想事就可以，就是放松，自然缓慢地呼吸，身体尽量不要动，心里别着急．第一步坐到心平气静，第二步，坐着坐着会自然感觉到心脏运动越来越平和，身体内部充分放松，呼吸由浅而自然变深，由急促而变缓慢．道家有一种胎吸的说法，其实原理就是自然的缓慢的呼吸会对人体有很大的好处．第三步，你会渐渐发困，困得不行了，就可以睡了．

三，人的失眠有时候和潜意识有关，比如你认定自己1点钟才能睡着，或者担心自己1点以前睡不着，那么实际上你就是在给潜意识一个信号，你只能从1点钟开始睡，有了这个信号，你就会每天受潜意识控制，身体到1点才有睡意．就好比做梦，你老做恶梦，那么怎么办？你可以在睡前给自己一个意识，梦中遇到恐怖的人物就勇敢地一挥手把它消灭掉，那样你的潜意识中就有一个勇敢的信号，你在做梦时就不会有恐怖的事出现了，这是举个例子，让你更好地了解潜意识的作用．知道了潜意识的作用，你就不要给自己1点钟才能睡着的信号，而是告诉自己即使睡不着，通过高度入静也可以得到很好的休息，那么这个信号是良性的，会有所帮助．同样的道理，你如果把睡着当成目的，那你就会焦虑地检查自己是否睡着，发现自己没睡着，就会更加焦虑，急出一身汗，也就更睡不着了，因为你给自己潜意识一个不好的信号了．

综上，简单的说具体的方法就是：身体不动、自然舒服地静坐养心，坐到平和，坐到身心得到柔和的调理，坐到困得不行，就可以睡了．一开始可能无法立即就改变失眠的习惯，但是当你适应了一段时间以后，可能就不需要静坐调理了，如果失眠好了，也建议躺着进行这种入静养心的调理，对睡眠质量也有帮助．

此外，可以辅助以食疗药膳按摩泡脚运动催眠音乐等方法．

最后，祝你睡一个黑甜沉酣的好觉!

　　在互联网时代，电子邮件早已是我们生活中不可缺少的通信工具之一。国内最大的电子邮件服务提供商网易旗下的三大免费邮箱品牌——163、126、yeah.net早已成为电子邮件的代名词。然而在使用中，总是要频繁的打开网页，忍受慢吞吞的网页速度，还要面临IE崩溃后丢失邮箱内容的风险，因此，网易根据用户的需求，推出了专门针对自己邮箱的客户端品牌——网易闪电邮！

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　　一、安装并建立账户

　　闪电邮客户端仅有1M大小，安装过程非常简单直观。安装完成后运行程序，闪电邮会自动缩小到系统托盘，不占用桌面空间。右键点击图标，选择设置，这里我们可以对“检查未读邮件”，“密码保护”等功能进行设置，最后点确定，开始使用闪电邮。

　　首先我们需要创建账户。第一次运行闪电邮时程序会提示你是否要马上建立账户，点击确定后，输入你邮箱的用户名和密码，即可完成账号建立过程。

　　二、撰写邮件

　　要想写邮件时，首先通过鼠标右键点击托盘图标，选择“写邮件”。

　　这时程序会弹出邮件界面，填写好收件人及正文，点击发送即可将邮件发送出去。

　　值得一提的是，如果你要想发送附件，不需要像以前那样通过点击“浏览”按钮再选择附件，再点“确定”等繁琐的步骤，我们只要将想要发送的附件选中，然后直接拖到发送界面的任意位置即可，是不是很方便？

　　除了这种正常打开“撰写邮件”界面的方法外，闪电邮还支持右键直接发送邮件。例如我们想要发送某个文件给对方时，首先选中这些文件，然后在任一文件上点击右键，选择“通过网易邮箱发送”，写邮件的界面会自动打开。

　　这时你会发现，刚才选择的文件已经自动加入到附件列表中去了，甚至连拖拽都省了，真是方便到了极点。

　　三、软件特色

　　1.自动恢复崩溃内容

　　天有不测风云，电脑也不知道什么时候就会突然崩溃。相信大家都有这样的经验，正在写一份重要的文件，突然电脑死机了，辛苦了半天的文稿没了。对于这种事情，闪电邮也为我们考虑到了，笔者亲自做了一下尝试。

　　首先按正常的步骤打开程序，撰写邮件。

　　写好内容后笔者通过任务管理器把闪电邮的进程强行结束，这时写邮件的界面消失了，那么我们的内容还在吗？

　　不要急，这时我再次打开闪电邮，选择写邮件，你猜我看到了什么？

　　看到这个提示，你一定很激动吧，那么点击“是”看一下，我们的正文能不能回来。

　　没有问题，完全没有问题。刚才被强行“崩溃”后丢失的邮件，又完完好好的回到了正文处，太帅了！这个功能对于电脑性能较差的用户来说，真是贴心服务。

　　2.邮件自动提醒

　　邮件自动提醒功能对于常常要收发邮件的办公一族来说更加实用。当有新的邮件到达时，桌面右上角会弹出提示窗口，显示当前账户和未读邮件数。

　　细心的用户也许发现了，在这个提醒窗口的下面，有一个1/10，后面还显示了一些文字。其实这个小小的展示窗口，正在为我们罗列出了最新的十封邮件的标题，通过点击左右箭头可以切换标题。同时，把鼠标移动到邮件标题上，可以看到邮件的主题，发件人以及发送时间等内容。功能虽小，却十分贴心

　　3.界面清爽，快捷，无广告

　　一直以来，大家在使用网页登陆邮箱时，都不得不忍受界面的广告。但是使用闪电邮以后，我们就再也看不到烦心的广告了。而且闪电邮功能虽然简单，但却给用户一种快捷清爽的使用感受。这点也值得称赞。

　　网易的闪电邮推出的时间很短，但却得到了广大网易邮箱用户的青睐，甚至有使用其它邮箱的网友因为闪电邮的功能而改为使用网易的邮箱服务。就在前两天，闪电邮又进行了更新，主要增加了软件操作锁，提高了公用电脑上使用的安全性，在写信界面增加字体大小，字体颜色，加粗、斜体，下划线还有添加表情功能，并且用户在关机时软件会对未发送邮件进行提示。这些功能的增加，让闪电邮变得更适用，更人性化。

　　不过，闪电邮目前只支持网易所有邮箱，包括163.com，126.com，yeah.net，vip.163.com，188.com，对于其它邮箱用户来说是一个遗憾。希望闪电邮产品在越做越好的同时，可以扩大服务对象，让更多的用户可以体验到闪电邮的魅力。

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　　玩了华山论剑，才知道葬魂之诗是多么的垃圾。

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